Pľuzgiere na chodidlách sú bežným, no mimoriadne náročným problémom, s ktorým sa pravdepodobne stretne každý, či už na dlhých túrach, na elegantných večierkoch v nových topánkach alebo na prechádzke po meste. Spôsobov, ako tomuto problému predísť existuje veľa.
V našom článku sa pozrieme na tie najviac kreatívne a jednoduché pre použitie v bežnej praxi.
Čo prispieva k tvorbe pľuzgierov na nohách?
Mozole a pľuzgiere sú odpoveďou organizmu na dlhodobé trenie pokožky o iný povrch, čo sa môže prejaviť veľkým nepríjemným a bolestivým podráždením. Riziko týchto príznakov sa zvyšuje v lete, keď sa nohy rýchlejšie potia, čo vedie k zníženiu elasticity pokožky a tým aj väčšej náchylnosti na poškodenie. No aj v zime si musíte pri kúpe tenisiek na to dávať pozor.
Koža chodidiel je veľmi zraniteľná voči poraneniu v dôsledku neustáleho priameho kontaktu s topánkou, ktorá najčastejšie priľne k epiderme. Práve z tohto dôvodu je dôležité, aby sa nové Converse All Star tenisky starostlivo prispôsobili veľkosti chodidla a boli vyrobené z kvalitných materiálov.
Správna veľkosť je základ
Výber kvalitných topánok nie je ale vždy jednoduchou záležitosťou kvôli asymetrii ľudského tela, čo znamená, že pravá strana tela a teda pravá noha sa nikdy nerovná ľavej. Niektorí ľudia môžu mať menšie rozdiely, zatiaľ čo iní môžu mať oveľa väčší problém.
Sú dva spôsoby, ako sa s týmito nepríjemnosťami vyhnúť. Prvým z nich sú topánky na mieru, ktoré sú však pre mnohých ľudí príliš drahé. Druhou alternatívou je kúpiť si o niečo menšie topánky a nechať si ich odborne natiahnuť od obuvníka na správnu veľkosť, čo je osvedčené a oveľa lacnejšie riešenie.
Ako zabrániť tvorbe pľuzgierov na nohách?
Vyššie popísaný výber správnej obuvi je hlavným, no nie jediným spôsobom, ako problémom predísť. Ďalšie preventívne opatrenia v tejto súvislosti sú:
- používanie bežných alebo baktericídnych náplastí na oblasti, ktoré sú obzvlášť náchylné na tvorbu pľuzgierov;
- používanie špecializovaných náplastí, ktoré chránia pred poškodením, ako aj iných liekov podobného použitia, ako sú krémy, spreje alebo zásypy;
- pravidelná pedikúra, ktorá zabraňuje podráždeniu okolo prstov na nohách;
- výber kvalitnej obuvi z FTSHP, ktorá sa vášmu chodidlu jednoducho prispôsobí.
Všetky tieto opatrenia sú mimoriadne dôležité najmä v prípade nových topánok, ktoré sú oveľa tuhšie ako tie, ktoré boli opakovane nosené. Vyberte si preto správne a určite obuv vášmu chodidlu „sadne“.
Zdroj obrázka: Petr Smagin / Shutterstock.com