Čas letí neuveriteľnou rýchlosťou, preto je dôležité nájsť si priestor pre relax a osobnú regeneráciu. Rea Salón v Košiciach otvára dvere do sveta, kde sa stres a únava rozplývajú pod rukami skúsených masérov.
Či už hľadáte úľavu od bolesti, potrebujete zlepšiť flexibilitu tela alebo túžite po chvíľke pre seba, masáže v Rea Salóne sú kľúčom k vašej pohode.
Ako nám ubližuje stres
Stres je neoddeliteľnou súčasťou moderného života a jeho vplyv na naše telo a psychiku môže byť devastujúci. Dlhodobý stres vedie k vážnym zdravotným problémom vrátane srdcových ochorení, úzkostí, depresií aj k zníženej imunite.
Na fyzickej úrovni sa stres prejavuje zvýšeným napätím v svaloch, čo často spôsobuje bolesti hlavy, chrbta a ďalšie nepríjemné komplikácie.
Jedinečným spôsobom ako symptómy stresu zmierňovať alebo im dokonca úplne predchádzať, je masáž. Už základná masáž pomáha uvoľniť svalové napätie, zlepšuje cirkuláciu krvi a stimuluje uvoľňovanie endorfínov. Tieto procesy spolu pomáhajú obnoviť vnútornú rovnováhu a podporujú pocit fyzického aj emocionálneho pokoja.
Techniky masáže na zmiernenie stresu
Rea Salón v Košiciach ponúka širokú škálu masážnych techník, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám každého klienta. Tu je niekoľko kľúčových techník, ktoré môžu značne prispieť k uvoľneniu a celkovému zníženiu stresu:
Klasická masáž chrbta
Táto masáž je zameraná na najviac zaťažovanú časť tela, ktorá často trpí kvôli sedavej práci a stresu. Pomáha uvoľniť napätie v chrbtových svaloch a zlepšuje pohyblivosť.
Celotelová masáž
Ponúka komplexnú starostlivosť, ktorá zahŕňa masáž celého tela a je ideálna pre tých, ktorí chcú dosiahnuť maximálne uvoľnenie a regeneráciu.
AromaTouch dōTerra
Masážna terapia využíva silu esenciálnych olejov kombinovanú s jemnými masážnymi technikami na podporu celkového zdravia a pohody.
Reflexná masáž chodidiel
Zameriava sa na reflexné body na chodidlách, ktoré sú spojené s rôznymi orgánmi a časťami tela, čím poskytuje uvoľnenie a zlepšenie funkcií celého tela.
Lymfatická masáž
Táto jemná masáž podporuje lymfatický systém, pomáha vyplavovať toxíny z tela a zvyšuje imunitu.
Masáže Dornovou a Breussovou metódou
Tieto metódy sú vynikajúce pri riešení problémov s chrbticou ako sú skolióza alebo bolesti chrbta. Jedná sa o šetrné techniky, ktoré rešpektujú prah bolesti klienta.
Každá z týchto masáži je v Rea Salóne vykonávaná profesionálnymi masérmi.
Užijete si prvotriednu personalizovanú starostlivosť zameranú na zmiernenie stresu a zlepšenie celkovej pohody.
Integrácia masáže do každodenného života
Masáž má pozitívny vplyv na fyzickú pohodu aj na emocionálnu rovnováhu. Ponúkame vám niekoľko praktických tipov, ktoré vám môžu pomôcť začleniť masáž aj do vášho života, vrátane špeciálnych tipov pre tehotné ženy a deti.
Zavedenie pravidelných termínov na masáže môže byť kľúčom k udržaniu vašej starostlivosti o zdravie. Pre tehotné ženy sú prenatálne masáže skvelým spôsobom ako zmierniť bolesti chrbta a zlepšiť cirkuláciu krvi. Tieto masáže sú navrhnuté tak, aby boli bezpečné a príjemné.
Zároveň by ste mohli zvážiť učenie sa základných techník masáže, ktoré môžete aplikovať doma na seba alebo na svoje deti. Masáž po náročnom dni môže priniesť úľavu a zlepšiť nočný spánok, čo je obzvlášť prínosné pre deti.
Investícia do masážnych pomôcok ako sú jemné masážne valčeky vám môže umožniť pravidelne si dopriať relaxačnú masáž v pohodlí domova. Tieto pomôcky sú jednoduché na použitie a môžu byť veľkým prínosom pre vašu pohodu.
Považovanie masáže za súčasť celkového wellness plánu môže zvýšiť kvalitu života celej rodiny. Kombinovanie masáže s rodinnými aktivitami ako sú spoločné meditácie alebo joga môže posilniť vzájomné puto a zlepšiť pohodu.
V Rea Salóne môže zažiť regeneračnú silu dotyku každý člen rodiny. Ponuka špeciálnych masážnych programov v salóne zahŕňa služby, ktoré sú bezpečné a efektívne aj pre tehotné ženy, prispôsobené potrebám detí, športovcov alebo ľudí po úrazoch.
Ako na klasickú masáž chrbta?
Rozreľte si chrbát na dve polovice a časť chrbta, ktorú práve nemasírujete, prikryte ručníkom.Telo masírovaného musí byť v priebehu masáže v teple.
V dlaniach si zohrejeme masážny olej a rozotrieme ho po oboch stranách chrbtice. Masáž začínajte odspodu smerom nahor.
Rozotierame celou dlaňou tam a chrbtom ruky naspäť. Tento pohyb opakujte päťkrát.
Celú polovicu chrbta masírujte tam a naspäť hranou malíčka. Tento ťah opakujte päťkrát.
Nezachádzajte rukami do podpazušia a nemasírujte chrbticu.
Poklepkajte svaly roztiahnutými prstami a potom aj malíčkovou hranou. Opakujte desaťkrát.
Predtým ako sa presuniete k masáži druhej polovici chrbta, nezabudnite prvú polovicu prekryť.
Masáž ukončite jemným trením dlaňami po celej dĺžke drbta.
Zverili by ste sa radšej do rúk profesionálom? Nasledujúce riadky sú práve pre vás.
Rea Salón
Rea Salón v Košiciach je viac než len masážny salón – je to komplexné centrum krásy a pohody, kde sa spája odbornosť s osobným prístupom. Tím masérov Rea Salónu tvoria školení odborníci s bohatými skúsenosťami, ktorí sú vyškolení v najnovších technikách a majú hlboké znalosti o anatómii tela. Každý klient odchádza s pocitom obnovenia a revitalizácie. Salón kladie dôraz na neustále vzdelávanie a rozvoj zručností svojho personálu.
Čo môžete očakávať ako klienti Rea Salónu? Účinné liečebné procedúry, široké spektrum masáží vrátane špecializovaných programov pre tehotné ženy, deti, športovcov a osoby so špecifickými zdravotnými potrebami. Privíta vás priateľské prostredie, kde je každý detail navrhnutý tak, aby podporoval upokojenie všetkých zmyslov.
Okrem masáží ponúka salón celý rad ďalších služieb ako kaderníctvo, vlasové štúdio, barber, krajčírstvo, kozmetika, manikúra a pedikúra. Každá služba je poskytovaná s ohľadom na individuálne potreby klientov.
Ak ste klientom Rea Salónu, viete, že o vás bude vždy dobre postarané. Prístup a odbornosť robia z Rea Salónu ideálne miesto na relaxáciu a kompletnú starostlivosť o vzhľad a zdravie. Doprajte si chvíľku len pre seba a užite si skutočné rozmaznávanie a starostlivosť, ktorú potrebuje vaše telo aj duša.