Recept na nepečené ovsené tyčinky s arašidovým maslom, na ktoré budete potrebovať iba 3 ingrediencie!

Ovsené tyčinky s arašidovým maslom pripravíte za pár minút. Ak si chcete pripraviť čo najzdravšiu verziu, použite všetky suroviny v biokvalite, alebo si pripravte vlastné orechové maslo doma. V každom prípade budú jednoduché a lahodné.

Ingrediencie:

  • 250 g arašidového masla,
  • 170 g medu (pre vegánsku verziu nahraďte med napríklad javorovým sirupom),
  • 270 g ovsených vločiek.

Postup

  1. Štvorcový plech nastriekajte olejom v spreji alebo sprejom, ktorý zbraňuje prilepovaniu.
  2. Arašidové maslo a med spolu roztopte pri nízkej teplote na sporáku alebo v mikrovlnke. Potom k nim prisypte ovsené vločky a poriadne premiešajte.
  3. Hotovú zmes prelejte na hlboký plech a rovnomerne rozotrite. Potom tyčinky vložte do chladničky na šesť hodín.
  4. Hotové tyčinky nakrájajte a skladujte v chladničke, aby sa netopili. Dobrú chuť!

Zdroj / Nepečené ovsené tyčinky z troch ingrediencií: cookiesandcups

ZDIEĽAJ NA: